Bacak dertsının selim teşhis edilmesi dâhilin hekim aracılığıyla .Bir kol istifham sorma ve fiziki sağlık muayenesi yapmacık gerekmektedir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında egzersiz sonrası normal dinlenmenin ges